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4 cours proposés :
YOGA MEDITATION,                      Yoga Nidra,            Hatha Yoga,       Yoga liberté d'être



Accueil Salle Keraudy à Plougonvelin et salle de dans au Conquet


AGP - TOPFORME - RESSOURCEZ-VOUS29

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YOGA vers la liberté d’Être


Salle de danse de KERAUDY
à PLOUGONVELIN


avec l'association ressourcez-vous



SAMEDI de 08h45 a 10h00

1 hr 15 min

12€ unitaire - 100 € pour 10 séances - 180 € l'année


30 séances sur l'année, planning prévisionnel des cours remis en séance.


Cette séance propose aux pratiquant.e.s différentes approches, en Conscience,  du Hatha au Kundalini YOGA, et nous prenons le temps pour une méditation à chaque séance.


NOTA BENE : apportez votre tapis, une couverture, un coussin.

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Hatha YOGA


AGP - MERCREDI de 17h30 à 18h45

AGP - MERCREDI de 18h45 à 20h00

LIEU : Keraudy - salle de danse


TOPFORME - LUNDI de 9h à 10h MEDITATION

TOPFORME - LUNDI de 10h à 11h30

TOPFORME - JEUDI de 9h00 à 10h15

LIEU : Le Conquet - salle de danse


1 hr 15 min

Cours essentiellement postural, en douceur, avec des propositions variables de pranayama et de visualisation-méditation en fin de séance.

NOTA BENE : apportez votre tapis, une couverture, un coussin.

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YOGA NIDRA avec l'AGP


JEUDI de 10h45 à 12h00


LIEU : Keraudy - salle de danse

1 hr 15 min



Apparenté à une méditation ou à une relaxation profonde, le YOGA NIDRA signifie sommeil yogique, éveil dans l'état du sommeil. Il s'adresse a tous et toutes sans condition, se pratique allongé au sol, en position de relaxation.


NOTA BENE : apportez un tapis, une couverture, un coussin.


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